Lessen

Dit zijn onze lessen

Alles is onder begeleiding van een trainer die je de fijne kneepjes leert, afwisselt met bodyweight en stretch oefeningen, en die je motiveert om je grenzen op te zoeken en te verleggen. In het superkort onze lessen:

• Boks Zaktraining›

  We slaan op de bokszak.

• Kickboks Zaktraining›

  We slaan, knieën, en trappen op de bokszak.

• Muay Thai Zaktraining›

  We slaan, knieën, trappen, en ellebogen op de bokszak.

• Kickboks Techniek›

  We slaan, knieën, en trappen op elkaar's handschoenen en dekking.

• Kids Kickboksen›

  Kinderen van 6 tot 16 jaar oefenen op de zak, werken aan hun techniek en doen leuke conditiespelletjes, afgestemd op hun leeftijd en niveau.

• Personal Training›

  Je traint één-op-één met een trainer, op een moment dat we samen afspreken.