Ouder Kind Lesje
Samen de mat op. Je deelt een bokszak met je kind, helpt elkaar met de combinaties en ontdekt hoe leuk het is om samen te trainen.
Wat gaan jullie doen?
Stoten, trappen en korte combinaties op de zak, met oefeningen die je samen uitvoert. De trainer doet voor, jullie proberen het na. Er is volop ruimte voor plezier en spelletjes. Houd er rekening mee dat je zelf misschien wat minder verbrandt dan normaal. De les is geslaagd als je kind het naar zijn zin heeft, veel aandacht krijgt van jou en de trainer en daardoor de hele tijd lekker meedoet. Ervaring is niet nodig, al is het handig als je als ouder de basis al een beetje kent van een Kickboks Zaktraining.
Dit lesje is voor ouders met een De Vechtclub-abonnement. ClassPass en andere sportpassen geven hiervoor geen toegang. Heeft je kind Sidekicks of heb jij Highkick? Dan krijgen jullie voorrang bij het inschrijven.
Zo ziet dat eruit
Een kijkje bij het Ouder Kind Lesje: samen oefenen, bewegen en plezier maken.
Wat nemen jullie mee?
Sportkleren, voor ieder een flesje water en een handdoek. We trainen op blote voeten. Handschoenen en scheenbeschermers kunnen jullie bij ons lenen.