Bokszak Weesp

Van de lockdown naar het plantsoen

Bokszak Weesp begon toen vier Weesper sporters, onder wie onze eigen Kev, tijdens de lockdowns noodgedwongen buiten trainden. In Amsterdam bleken ruim dertig bokszakken vrij te gebruiken in de openbare ruimte, en zoiets verdiende Weesp ook. Eén stemronde, één informatieavond met glühwein en drie vergunningsaanvragen later knipte de wethouder een lint van bokswraps door. Sindsdien hangt-ie er, en hij is er nooit meer weggegaan.

Het eerste jaar werd betaald door de gemeente en de Weesperkei, en de jaren daarna hield Yamato Gym de zak als lokale partner hangend: dank daarvoor. Sinds 2026 neemt De Vechtclub het stokje over, en dat voelt als thuiskomen. Bokszak Weesp was Kevs initiatief, en met een eigen club in Weesp kan hij de zak nu eindelijk ook zelf dragen.

Stap 1: je spullen

Er zijn mensen die op blote knokkels trainen, maar met een beetje bescherming voorkom je blessures:

• ›Handschoenen. Als beginner maakt het merk weinig uit, zolang er maar iets tussen je knokkels en de zak zit. Het gewicht telt wel: tot 20 kg neem je 4 oz, tot 37 kg 6 oz, tot 44 kg 8 oz, tot 51 kg 10 oz, tot 64 kg 12 oz, tot 73 kg 14 oz, en daarboven 16 oz.
• ›Bandages (optioneel) geven extra polssteun en vangen zweet op. Ze kunnen gewoon in de wasmachine; je handschoenen zet je na afloop open te drogen.
• ›Scheenbeschermers (optioneel) als je ook trapt en je schenen nog niet gewend zijn. Het elastiek onder je voet loop je buiten kapot, dus laat het boven je schoen.
• ›Koptelefoon voor muziek of een audiotraining.

Stap 2: je plek

De zak hangt in het Sinnigvelderplantsoen, bij de buitenfitness tegenover het Vechtstede College. Altijd open, nooit een wachtrij, hooguit een praatje. Denk wel even aan de omwonenden en train niet midden in de nacht.

Stap 3: je training

Jezelf een half uur aan het werk houden is best lastig. Scan de QR-code op het bord bij de zak voor een gratis audiotraining op jouw niveau, of bouw je eigen circuitje: dat geeft afwisseling en structuur. En deel je workout met #bokszakweesp, want hoe meer de zak leeft, hoe makkelijker het is om hem hangend te houden.

Goed om te weten

• ›Gratis, geen addertjes. Geen inschrijving, geen app, geen kleine lettertjes. Kom, sla, ga.
• ›Onderhoud. De zak wordt onderhouden door de Boogieland Foundation, die er in Amsterdam ruim veertig beheert. Hangt er iets scheef of kapot? Stuur ons een appje, dan regelen wij de rest.
• ›Oud en nieuw. Rond de jaarwisseling halen we de zak even binnen. Hij komt altijd terug.

In de media

• ›"Fijn om je frustraties op een bokszak af te reageren", WeesperNieuws
• ›"Boksen in de buitenlucht: mensen worden aangemoedigd door voorbijgangers", Het Parool
• ›"Wij willen de Cruyff Court van het boksen worden", Het Parool

Dankzij

De zak hangt er dankzij de Boogieland Foundation (plaatsing en onderhoud), de gemeente Weesp en de Weesperkei (het eerste jaar), tegenwoordig ook de gemeente Amsterdam, en Roos Duijs en Maartje Piersma, die het initiatief van het eerste uur droegen.